こんにちは。
ヒロです。
今の社会って目まぐるしく
本当に時間がないですよね。
朝起きてから家事をしたり
子供の保育園の準備、
通勤時間も考えると
いつも出発は時間ギリギリ
なんてことも日常茶飯事。
毎日こんな大変なのに
もともとの不景気による
低賃金のうえに
今後も給料が上がる
気配も見えない。
夫婦で働いてなんとか
生活はできていたけど、
これから直面する「小１の壁」
ますます収入面は厳しくなり
副業しないと・・ってなるのは
自然な流れですよね。
しかし、多忙を極める生活の中
どこで副業のための時間を取るか
そこが一番のネックになってきます。
そこで今回は、朝活に焦点を絞って
記事を書きました。
もうすでに、自分なりの時間を
確保してできてるよ！
という方は、是非そのまま
頑張ってもらえればと思います。
時間が確保できないまま続けても
結果を出すまでに相当な時間も
かかってしまい、苦労するでしょう。
結果が出るまで時間がかかる
ということは、
低賃金のまま過ごす期間も
長くなるということです。
食費や娯楽費も削り
望まぬ節約の日々に。
ちょっとした
電気のつけっぱなしや
水の出しっぱなしに
イライラしてしまい、
家族仲も険悪に。
生活を楽にしたくて
始めた副業なのに
毎日苦しさは増すばかり。
ついには心を病み
働けなくなって収入０へ、
なんて事にもなりかねません。
しかし、この記事を
最後まで読んで頂き
実行に移してもらえれば
一人の時間を確保しつつ
集中して作業ができるので
結果もついてくるように
なることでしょう。
そして、結果が出れば
当然収入アップとなるので
生活も潤います。
もちろん
家族関係も良好になりますので
いつも家庭円満です。
家庭がうまくいけば
仕事にも前向きに
取り組めることでしょう。
会社からの評価も上がり
昇進のチャンスだって
あるかもしれません。
経済的に余裕ができれば
新しい車を買って
家族で旅行もいいですよね。
子供と動物園へ行って
楽しい思い出も
たくさん作れるでしょう。
副業したいけど
時間が取れないと
悩んでいる方は
是非最後までお読み頂き
実行に移してください！
目次
１．朝活ってそもそも何時から？
仕事をしながら副業するのに
一番適している時間は早朝です。
では早朝って何時のことでしょうか。
人それぞれ感じ方は違うかと思います。
朝活における早朝とは
朝4時以降を指します。
では、そもそも
なぜ朝が良いのでしょうか？
私も以前は夜に活動していました。
会社から帰り、子供を寝かしつけた後、
夜22時～24時。
遅い日は翌日1時頃ということも
多々ありました。
夜は制限時間が
あってないようなものなので、
効率が悪くてもあまり気にせず
ダラダラ続けちゃうんですよね。
そして朝は眠気を押して
会社でも集中力が低下した状態で
勤務に臨みます。
なので、夜は思い切って
子供を寝かしつけたまま
一緒に寝ることにしました。
その代わり
朝は4時に起きて活動することで
色んなメリットに気付いたんです。
２．朝活をする５つのメリット
早速いきましょう。
・明るく前向きになれる
・余裕を持って行動できる
・集中力アップ
・逆算思考が身に着く
・仲間ができる
・明るく前向きになれる
早起きすることで
規則正しい生活となり
身体のリズムが整います。
更に太陽光を浴びることで
セロトニンというホルモンが
分泌され、夜になると自然に
眠くなり寝つきが良くなります。
規則正しい生活が送れると
それだけで思考が前向きになり
よし！頑張ろう！と、
気持ちも明るくなるということです。
・余裕を持って行動できる
朝の忙しさは説明する
までもないでしょう。
特に子育て世代の親で
会社勤めをしていると
目が回るほどですよね。
しかし、早起きしたクリアな頭で
サクサク物事を進められれば、
いつもより早い時間に準備を終え、
生活にゆとりを持つことができます。
・集中力アップ
早起きしたクリアな頭で
ビジネスに取り組めれば
知識が新鮮なうちに
行動に移すこともできるので、
知識が経験となり
成果も出やすくなります。
・逆算思考が身に着く
朝は出勤や登校・登園などの
時間に制限があるため、
それに間に合わせようと
逆算して考え行動するようになります。
逆算思考が身につけば
締め切りに余裕のあるものも
前もって取り掛かることができ
急な提出要請にも
応えることができます。
・仲間ができる
ビジネスで朝活をする人達が
増えています。
SNSなどでも、そういった
取り組みを報告し合っている
グループもいるほどです。
そんなグループに参加することで
新しい学びにもなりますし、
自分の基準を上げて作業することで
結果を早く出すことにも繋がります。
３．最後に
今回は朝活の素晴らしさを
お伝えしました。
朝早くから活動を開始することで
出勤時間にも余裕を持つことが
できています。
朝は思考もクリアで作業効率も良いので
作業だけでなく、読書や瞑想にも
取り組んでいます。
もちろん
洗濯や洗い物といった家事も
していますので
夫婦仲も良好です（笑）
明日からでも朝活を
始めてみてはいかがでしょうか。
まずは今晩
早く寝ることからですね！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
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